みんなひとつに繋がっている

幸せセンスアップ講座（小冊子）

“自然”と“遊び”と“親の愛”

私たちが子供のころは、この3つによって育ちました。

もちろん、みなさんに“親の愛”は差し上げられません。
でも“自然”と“遊び”はみんなのもの。みんなに平等に存在します。
その付き合い方ならお伝えできるはずです。

そして、これらは日常の生活や仕事、人付き合いにとても役立つことばかり。
身近な幸せを感じられるようになります。そう、それが幸せセンスです。


“遊び心”をもって、様々な“気づき”を大切に、思い切って“行動”する。
それは、幸せセンスを磨けば、今すぐに、誰にでもできることばかりです。

さぁ、やってみましょう。
まずは日常生活のちょっとした工夫から。

みなさんらしい“幸せセンス”を磨いていただけたら嬉しいです。



幸せセンスアップ講座

シリーズ.1『遊び心で幸せになる』

＜目次＞
童心に帰って遊んでますか？
朝の自然を感じよう
こころのつぶやきを意識してみましょう
意識して心を刺激してみましょう
立派な考えは不要です
小さな草花にも理由があります
身近な自然に気づきましょう
挨拶にひと言加えてみませんか？
人生に無駄な時間なんてないはずです
やっぱりタイミングは重要です
“計画”はあくまで“計画”です
人生は“予定外”だらけです
子どもは遊びの天才です
感動体験ありますか？
キャンプをすると幸せになる？
大丈夫、知識は後からついてきます
上手に失敗しておきましょう


シリーズ.2『気づくだけで幸せになる』

＜目次＞
さて、今日は何をしましょうか？
お気に入りの場所、持ってますか？
今は何をしたい気分ですか？
あることが当たり前になってませんか？
暗いことがいい時だってあります
当たり前すぎて、ちょっと忘れていませんか？
心のスイッチを入れてあげましょう
小さなサインを見逃すな
思いついたのには訳がある
ポジティブ思考のワナに気をつけよう
物まねだけでは確率が低い
独りよがりじゃ疲れます
あなたの鏡、歪んでいませんか？
それって気づいていないだけかもしれませんよ
それこそ勇気の素かもしれません
子どもと一緒に過ごしていますか？
自分を見つめ直すチャンスです


シリーズ.3『動いてみたら、もっと幸せ』

＜目次＞
やっぱり、やってみないと分からない！？
毎日、やり続けましょう
ちょっとした経験が大きな差を生みます
いい景色を見たければ高い山に登りましょう
何かひとつ変えてみませんか？
まだまだ、見えてない物がたくさんあります
意識するだけで変わってきます
やっぱり努力は必要です
知識や技術はどんどん使おう
スタートダッシュが効果的
「できたらいいなぁ」では、なかなかできません
「できない」なんて決めつけないで
ひやひやハラハラしてますか？
たまには予定を忘れましょう
気持ちに区切りをつけましょう
やるだけやると気分が違います